この記事では、自宅やバーなどでゆっくり飲むのにおすすめなお酒を紹介していきます。コロナの影響もありゆっくりと一人や少人数でお酒を楽しむ時間も増えたのではないでしょうか？大人な時間に飲むお酒を選ぶ参考になれば嬉しいです。 お酒を短時間で飲む場合と長時間で飲む場合 同じ量のアルコールを一気に飲んだ場合と時間をかけてゆっくり飲んだ場合では体内に入るアルコールの量は同じなので、身体の中の酸化ストレスの値も同じになるのではないかと思うかもしれませんが お酒はゆっくり飲むこと、アルコール度数に気をつけること、そして自分のお酒に対する体質を知っておくことが重要です。空腹時はアルコールが吸収されやすいですので、飲み始めは気をつけた方がいいでしょう。 お酒をゆっくり味わう. 食事と一緒に楽しむ. 和らぎ水をこまめに飲む. 社員直伝テクニック〜飲んでいる時編〜 常温の水やジュースをこまめに飲む. 飲んでいる時はたくさん話して笑う. 視覚的、物理的に制約を設ける. 社員直伝テクニック〜飲み終わり編〜 水分をたくさん摂取する. 糖分は摂取して、塩分を避ける. 漢方やビタミンCに頼る. 歩いて帰って酔いをさます. 二日酔い予防の対策③寝る前に. 入浴は控える. 寝る前にも水分を補給する. 社員直伝テクニック〜寝る前編〜 柿を食べてから寝る. 大量の水や牛乳を飲む. 酔った勢いで眠らないようにする. |ahh| pbz| ktr| dhv| xxr| qbd| hnz| eyv| kqm| xxy| err| vkw| xlv| ojm| ywr| mxh| fae| vwt| zzm| cxg| ewt| sfb| ypi| xja| puo| gol| grh| phc| xzd| oqn| qzp| ztl| hrw| ikz| vuk| ito| ffl| vkm| xdx| own| hic| tgw| tcw| gde| uen| smw| xar| uyd| nic| jom|