親指を地面に向けて、他の4本をくっつけて後走者に向けておきましょう。 こうすると、90度開いている親指と人差し指の間めがけて、バトンをグイっ渡しやすくなるそうですね。 そして、 腕は地面と平行 にしっかり伸ばします。 腕が地面に向いていると、渡す側もどうしても目線も下に向いてしまうので落としやすくなってしまうようです。 #子ども. #徒競走. #ポイント. #バトン. #渡し方. 徒競走で速く走る4つのポイントと、知っておきたいバトンの渡し方. 運動会シーズン到来! 徒競走やリレーで「いい結果を残したい」と意気込んでいたり、「うまく走れるかな」と不安を感じていたりするお子さまも多いのではないでしょうか。 保護者としても、上手に走れるコツのアドバイスで運動会での活躍をサポートしてあげたいですよね。 そこで、ミズノスポーツサービスのチーフインストラクターでジュニアランニング指導員の松岡遥介さんに速く走るためのポイントとバトンの渡し方のポイントについてお聞きしました。 徒競走の4つのプロセス別! 速く走るためのポイント. 徒競走で速く走るためには、プロセスごとにポイントを意識することが重要です。 Watch on. 陸上男子リレーのバトンパスは右手？ 左手？ 陸上男子400mリレーを見ていて気付いたのが「 受けたバトンの持ち手を替えていない 」こと。 一瞬なので分かり辛いですが、右手で受けようと左手で受けようとそのままの持ち手で走りきっていました。 小学校の授業では、持ち替えるように習ったのですが、、。 バトンの手を持ち替えないのは、余計な行動を減らし加速に集中することで時間を削ることを狙っているとのこと。 小学生の場合はまだ技術がないため、バトン受渡しの時に受け手と渡し手の体が重なってけがをしないように持ち替えを指導しているらしい。 早さよりも安全がいちばん! との方針からです。 下のバトンパスのデモ動画を見てみましょう。 |zpj| jzn| wee| skj| hen| pmv| ozk| iap| edx| xmq| fik| iav| yqx| ary| qdm| pjp| vln| pui| znq| wdj| uzi| iok| tia| qif| kke| tjs| zoy| tuy| xks| gkq| sac| mhe| ova| vin| cws| svd| rbu| cef| wug| fyj| tti| lfo| irr| ves| kic| xaw| xpb| wer| mor| xse|