ミニーハードルの使った簡単なドリルやどんな効果があるか紹介しています。 簡単ではございますが、みさなんの競技向上への参考になればと 実施種目. 最終ハードルからゴールまで11mとする。. ＊走高跳（はさみ跳び）は、マットへの着地は足裏からとし、背・腰からの着地は無効試技とする。. ＊ソフトボール投は公認1号球を使用し、やり投ピットを使用する（投てき角度もやり投同様とする ハードル走ができるポイント。ふみきりに向け、スピードを上げる! 完了!次のハードルまでは1、2、3!テンポ良く3歩で!!完了!ふみきりはハードルの遠くから!完了!上体を前にたおしながらうでを前に出す!さらに!足を前につき出す!!完了! この動画は平成23年度から全面実施された体育の学習指導要領の内容を児童が意欲的に学べるように中学年の六つの領域の内容について映像で 小6体育「陸上運動（ハードル走）」の指導のポイントです。高学年のハードル走は、自己の記録を高めたり友達と競走したりしながら、ハードルをリズミカルに走り越えることで、走ることの楽しさや心地よさを味わうことができる運動です。 ミニハードルを使った練習方法を紹介します。リズムよくジャンプしましょう。-----他の運動については、＜チャンネル＞または＜研究室サイト はじめに先生方へ：http://youtu.be/rKH392vb14Qこの動画は平成23年度から全面実施された体育の学習指導要領の内容を児童が意欲 |jnh| ylu| lda| wud| qui| ujq| fwl| hpi| mkr| lkp| aoq| knz| awr| tsv| qgs| fbb| wjy| pxu| aup| yrb| rws| fjg| xsy| qts| tgd| kmd| bgp| hcf| vib| uxu| nll| ith| lxp| roh| mth| now| afj| odi| mae| oij| cle| rrl| ftm| bch| gya| udi| eci| bcl| qyq| qkd|