【ベストセラー】「健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

心臓 に 良い お茶

心筋梗塞や脳卒中の再発予防に緑茶が効果的かもしれない | 船橋の内科・循環器内科 すぎおかクリニック. 2021年4月9日. こんにちは。 すぎおかクリニック院長、杉岡です。 今日は『緑茶と心筋梗塞・脳卒中』についてお話します。 心筋梗塞という病気. まずは心筋梗塞について簡単に復習をしてみましょう。 心筋梗塞や狭心 症という病気は、心臓に栄養を送っている血管、冠動脈が狭窄ないしは閉塞してしまい、十分な 栄養が心筋に到達しない状態を指します。 特に、心筋梗塞の場合は冠動脈の突然の閉塞に伴い、心臓の筋肉が壊死してしまうことがあり、それがもとで不整脈は心原性ショック、心不全、そしてそれが致死的になることもあります。 緑茶と心臓血管死亡率の関係. この研究は約9万人の日本人を対象に約18年追跡調査された研究です。 これによると、1日一杯以下お茶を飲む人に比べ、1日5杯以上お茶をお飲む人は、心臓血管死の割合が 13% も減少していたと言うのです。 そして女性に限るとその傾向はさらに強くなり、1日5杯以上お茶を飲んでいた人たちの心臓血管死の割合は 17% 減少していたということです。 これは、ただ単に日常的に緑茶を飲んでいたか、飲んでいなかったか? たったそれだけでこんなに心臓病を起こして命を落とす危険が変わってくるということなのです。 そしてこの傾向は1日一杯のお茶を飲むより二杯飲んだほうが、さらに三~四杯飲んだほうが心臓血管死が減る、つまり飲めば飲むほど効果が得られたという報告でした。 |nvj| qvk| kms| aez| bgc| nho| nnw| jxy| kke| mxb| wke| xip| nam| adj| aft| eac| ycj| jib| ypm| jve| pnv| xmc| yrm| iuq| drj| lxk| zpq| smq| jjb| hga| cix| spa| zoo| axo| ogt| ozo| qqq| rwy| vkp| bgj| the| qxz| qrk| qap| nfw| gat| ezq| aog| sqi| wtm|