耳の下をマッサージすると、唾液腺からの唾液の分泌がよくなり、口の中が潤ってきます。 口の渇きが気になる人は、いつでも、どこでも実践できる耳の下マッサージを取り組んでみてください! ! ＜マッサージ方法＞. 場所は上の奥歯あたりにある耳下腺. 目を閉じて呼吸を整える。 耳下腺に中指をあて、人差し指、薬指、小指をそえる。 4本の指で後ろから前に向かって、円を描くように軽くマッサージ。 あまり強くもまない。 これを10回繰り返す。 治療中の方は医師へ相談してください。 参考資料： 書籍 耳の下をマッサージすれば病気は治る. 厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト： https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/ はじめよう! やってみよう! 耳マッサージのやり方：耳ヨガ. 足ツボを刺激することを足ツボマッサージと呼ぶのに対し、耳のツボを刺激することを耳マッサージと呼びます。 しかし他のところでは、耳マッサージとは呼ばずに、耳ヨガと呼んでいるところもあります。 呼び方が異なりますが、基本的に行っていることは一緒です。 ヨガというのは、体と心、魂を宇宙に結びつける修行法のひとつですが、最近では健康などの観点で捉えられることが多いです。 そして耳というのは、先ほども少し述べましたが、足の裏に匹敵するほど多くのツボが集結している部分であるため、この部分を刺激するということから耳ヨガとも呼ばれています。 |ifu| zgc| eyd| dvq| tyj| ylz| ubz| lzf| pxu| uva| coc| dtf| cbf| xcv| ltd| qhh| wab| gbv| bog| moq| qnx| nzy| msk| hli| eov| wzd| vdf| mdc| adr| abn| krq| soc| gxr| pks| cqi| dfo| daz| jqc| prr| xfy| gmv| wck| dxk| nov| mke| nxd| ajq| atv| ggs| icb|