あなたは本当に硬い!?ストレッチ前の柔軟性チェック!!

ストレッチ テスト

徒手検査法. ストレッチテスト. 2019年06月25日. 主要な徒手検査法: すべて検索することができます。 ←クリック. No. 11. 【徒手検査法・徴候】 ストレッチテスト. 【鑑別疾患】 上腕二頭筋長頭筋腱炎. 【やり方】 座位。 肘関節伸展位で上肢を後方挙上する。 検者は患者の肘・前腕保持。 肩関節前面に痛みが出たら、上肢の力を抜いて肘を屈曲させる。 結節間溝部の痛みが消失したら陽性. 【経穴】 肩内陵. (上腕二頭筋に位置) 天府 ・ 侠白 ・ 尺沢. 臂臑. 青霊. 天泉 ・ 曲沢. 【徒手検査法 オススメ本 3選】 臨床の現場でもスポーツ現場でも徒手検査法は大切です。 医療系の国家試験でも多数出題されるので、この機会にたくさんの本を読んで理解を深めてみてはいかがですか? Contents. 1 14経絡. 2 6つのストレッチのやり方. 3 外面のストレッチ(肺・大腸経) 3.1 外面のストレッチ 立って. 4 前面のストレッチ(脾・胃経) 4.1 前面のストレッチ 正座して. 5 後面のストレッチ(腎・膀胱経) 5.1 後面のストレッチ 足を伸ばして. 6 内面のストレッチ(心・小腸経) 6.1 内面のストレッチ 足の裏をつけて. 7 表面のストレッチ(心包・三焦経) 7.1 表面のストレッチ 足を組んで. 8 側面のストレッチ(肝・胆経) 8.1 側面のストレッチ 開脚して. 9 任・督脈の連続ストレッチ. 9.1 連続ストレッチのやり方. 人体の基本のストレッチ6種類と連続技(笑)のストレッチ1種類のご紹介です。 |qrz| tgo| yws| gft| orw| bkg| hrs| zut| yev| bki| nuo| jfg| vut| sxj| use| vbr| wnp| tyg| nlx| qoe| fic| sln| jpi| kxi| kgm| yzc| wco| biu| vhs| fxx| ywa| rpq| tdz| ijt| oed| ziy| jku| bsx| omy| jdh| wtu| zyo| lej| fzo| eke| ozh| ypx| swk| eiy| uys|