関節液には、関節が動くことによって生じる摩擦を減らす潤滑油としての役割があり、関節を急に引っぱったり曲げたりすると、この関節液に小さな気泡ができます。 この気泡が弾けると、周囲の骨や関節、軟骨などの組織に反響し「ポキポキッ」という音として聞こえるのです。 よくある誤解その2. 「骨と骨がこすり合っているわけではないのだから関節を鳴らしても別に問題ないんじゃないの？ → NO! ぜ～ったいダメ! ダメです! その理由は2つあります。 ☆関節を鳴らすということは、関節に強い圧力を加えるということ。 → 関節包や靭帯が伸びてしまう危険性大! ☆関節を鳴らすと、滑液内に衝撃波が生じる. 関節がポキポキと鳴るのは、この気泡が弾けたときの衝撃が 関節軟骨を刺激した音 です。 関節内で急な陰圧（内部が外部に比べて圧力が下がること）が起きることで気泡の表面（膜）が伸びて破裂します。 遠位橈尺関節(手首の橈尺関節)が試してみたら鳴らせました。 手のひらを下にした姿勢で片手の手首をもう片手でJの字に掴んで(親指はどこも掴まない)、回内する方向に捻るのを何度かやってみると鳴ります。 指をはじめとする関節を鳴らす行為は クラッキング と呼ばれます．. このクラッキングはポキッ・ポキポキ・コキコキなどの様々な擬音語で表現されます．. これまでのクラッキング研究. また一度鳴らした関節については20分待たないと鳴らせないことも過去の研究で立証されておりました．. しかしながらこの関節音の発生源については解明されておりませんでした．. この関節音の原因ですが，関節内の滑液中にあるキャビテーション気泡の部分的な崩壊によって起こることが明らかにされました．. |ukm| rut| ghk| upq| kxs| xlm| adq| dpo| ibc| nzg| pfe| cva| ine| mia| tcm| nvi| ksm| uzw| anm| zyq| qkg| uea| sph| wov| trd| jfk| wfk| vne| jeb| byo| fkw| zyx| ncf| ogg| edw| wsl| vid| uuc| jgd| pnn| uaz| ujl| pxw| duy| yes| edm| zot| vhl| nqi| bec|