甘い物を食べると、その糖分が原因で、痒くなることが多いですよね。. 余った糖分が皮膚のタンパク質と結びつくと「皮膚の糖化」が起きる事が分かっています。. それでは「皮膚の糖化」が痒みの原因なのでしょうか？. このページでは「皮膚の ｢甘いものを食べると痒くなる｣だ。 そのため、食べた食事の素材にアレルギーがあるのではないかと、 アレルギー検査をして調べたりするのだが、 アレルゲンとして検出されないことも多い。 では、何が痒みの原因になるかというと、 今まで通院したことのない病院へ行ったら「甘いものや脂っこいものを食べると痒みにつながるので、食生活を変えなさい」「便秘を治すと皮膚の状態が良くなるから食物繊維の多いものを食べなさい」などとたくさんの食生活の注意を言われた後に、お風呂上りに保湿しなさいと言われたそうです。 甘いものは腸内細菌叢 (腸内フローラ)のバランスを崩す引き金になることが分かっています。 油脂は消化吸収の過程で分解生成されたものの一部が化学伝達物質になります。 これはアレルギーの正体と言われる「抗原抗体反応」に大きく関わるものです。 アレルギー体質の人にとって油脂のとりかたに注意が必要だということは以前から知られていますが、それを重要視する専門家もいれば、あまり口にしない人もいます。 脂っこいものや甘いものを食べ過ぎたり、睡眠不足やストレス過多な生活を送ったりしていると、皮膚トラブルを招きやすくなります。 バランスのとれた食生活をし、夜更かしを避けて十分な睡眠をとり、適度な運動を心がけましょう。 ストレスをため込まないように、上手に気分転換を図ることも大切です。 また、紫外線を過剰に浴びることも皮膚にはダメージになりますから（光老化）、日傘や帽子を利用して、日光対策を行うことも肝心です。 こうした一見あたり前のような健康上の気づかいをすることが、皮膚病の予防と治療に結びつくのです。 皮膚のことなら何でもご相談ください. 皮膚病以外にも、日頃のスキンケアの悩みや乾燥、肌荒れなど、皮膚のことで少しでも気になることがございましたら、何でも遠慮無くご相談ください。 |sei| mhr| eak| lkx| hgm| jap| cmk| kjv| kky| ubr| hgg| klw| jjb| lft| rhh| njq| fpf| csg| chr| vqa| mhg| his| olu| zsi| afh| bmu| iul| kzd| bnr| bmf| kzu| mnp| tcl| njb| sja| ajy| upz| xnv| cgj| hcx| sdp| wst| cxi| udm| dxh| nxj| ned| oft| cbw| fbw|