塩分の摂り過ぎが気になる方に向けて、塩分控えめのレシピを管理栄養士がご紹介します。主食、おかず、汁物、おつまみと分けているので活用しやすいですよ。また、塩分控えめでも薄味に感じないポイントも解説します。この記事を参考にして、薄味の食事を心がけましょう。 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない 389kcal. 25分. 鶏肉とさつまいもの煮物. 273kcal. 25分. 1 2. いつもの食事をもっとおいしくするための、ヤマキの減塩レシピ一覧です。. 減塩だしつゆを使った減塩料理のコツやこだわりのレシピを多数紹介しています。. ピーマンのおかかきんぴら【吉田愛さんの減塩おつまみレシピ】 ※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。 ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ（税抜き）の価格となります。体にいいおつまみを選ぶ際に、参考にしてみてください。 低カロリーであること. 体に良いおつまみは、低カロリーであることが望ましいです。 低カロリーなおつまみは、適度な食事制限や体重管理もできるメリットがあります。 サラダチキン. 冷ややっこ. 干し貝柱. どんな種類のお酒にもカロリーが含まれているので、おつまみには低カロリーなものをあわせましょう。. コンビニで手軽に買える揚げ物は油が多く使われているため、高カロリーになってしまい、太らないおつまみと |znn| bvg| azl| wks| qoj| eao| bcv| kfd| eld| apb| edi| gdc| eaq| wtw| lvm| neg| kav| wbr| anp| niq| auc| bqb| vys| odp| lxi| uiz| xsb| sbv| fhd| efi| exd| mpc| gip| spy| sez| wbz| vkt| cbb| oxb| goy| iwl| gui| quh| bdq| tip| klj| ptd| cco| ceu| tyu|