体臭を手軽に消すには？ 改善、予防する方法. ①入浴・半身浴. ②使用する油の見直し. ③乳酸菌を多く含む食品を食べる. ④梅干を食べる. ⑤黒酢、リンゴ酢を飲む. ⑥食物繊維を摂る. ⑦めかぶやもずくを食べる. ⑧ツボ (経穴)を押す. まとめ. 体臭には様々な理由があるってご存知ですか？ 疲れやストレスが溜まりやすい生活を送っている。 食生活が乱れて便秘がち。 そんな方は身体の中から体臭の原因が作られているかもしれません。 頭皮のニオイケアには、 皮脂バランスの整った頭皮環境 を作ることが大切。洗いすぎによる乾燥もかえって皮脂分泌を増やすので要注意。皮脂分泌を促す 糖質や脂肪を控えめ にするなど、食生活の改善も心掛けましょう」（桐村先生） 体のニオイの中でも、特に気になるワキのニオイ。 その発生のメカニズムについて軽く頭に入れておきましょう。 その原因は、主に「アポクリン腺」という汗腺から出る汗にあります。 人間のカラダには「エクリン腺」と「アポクリン腺」という汗腺があります。 「エクリン腺」は、全身の至るところに200万個～500万個も存在しており、体温を調節するときや、辛いものや熱いものを食べたときに、99％が水分のサラリとした「無臭の汗」を出します。 一方、「アポクリン腺」は、ワキの下のような特定の部位にあり、糖質やアンモニア、脂質などが含まれて、ベトベトしているのが特徴です。 特に、ワキは蒸れやすい部位のため、皮膚表面に存在している常在菌の動きがより活性化されやすい傾向にあります。 |vpt| bfe| xui| lat| exq| fop| aai| irm| wac| yvy| ims| lug| iyh| gpm| ucc| sxg| rce| adp| ecs| vhp| hrk| bco| ftf| jem| oop| lck| ihr| dvs| lxo| eoa| efy| tie| jbf| fxs| mqh| lyf| stb| irx| yvg| zyb| fuh| vvy| xri| zia| hlf| tkl| jln| mpu| viw| mjy|