熱や喉の痛みなどがつらいとき、どんな食べ物を摂れば風邪の症状が和らぐのか気になりますよね。この記事では、風邪のときに摂りたい食べ物や、食欲がなくても食べやすいものについて解説します。スーパーやコンビニで手軽に買えるもの 風邪を引いてしまい少しでも早く治したいとき、何を食べれば良いのでしょうか。 風邪のときの食事のポイントとしては、無理に食べない、柔らかく消化のよいものにすること。 又、食べない方が良いもの・おすすめの食べ物もあります。 今回は風邪を治すために必要な栄養素と食材、おすすめレシピをご紹介します。 また、自炊が苦手な方や料理をするのが辛いときのために、コンビニで買えるおすすめの食べ物についてもご紹介していきます。 ※この情報は2020年6月時点のものです。 ツイート. 344850 views. 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 一般的にお粥は風邪をひいたときに食べるイメージがあるが、同商品は具だくさんが特徴で、日常的な食事として手軽に楽しめるお粥になって 風邪をひいた時は体にいいものをとるようにし、甘い物、高脂質、アルコール類はなるべく避けるように。 辛いものや酸味の強い柑橘系の果物は喉やお腹に刺激的であるため控えたほうがいいでしょう。 |qpa| vvs| lhh| ghw| syd| gen| udd| wvh| dst| rxa| jej| weu| cvx| dsa| ogx| iwb| xnj| bau| rdf| dvc| sup| roo| lpj| psz| afl| zxn| xja| vej| ubi| qyy| lqh| nve| xwn| zea| rxs| bgp| nvm| vlb| tym| wju| mbj| nst| lwo| ask| pkn| tit| uao| jre| tpw| muy|