2021.12.26. 皮膚科医が解答!. 「ニキビ」と「ストレス」の関係とは？. ニキビ. 「私ってニキビできやすい……？. 」そんなニキビのお悩みについて、皮膚科医に聞きました。. 疲労や睡眠不足、偏った食生活など、ストレスによりホルモンバランスが乱れる ニキビを即効で治すというよりも、普段から飲んでおくとニキビの予防になる→「超絶腹痛持ちの私。. 飲んだ後トイレに駆け込み一息つくと、スーッと痛みが引く感じする」. ニキビを即効で治すというよりも、普段から飲んでおくとニキビの予防になるの ニキビや肌荒れは、肌のバリア機能が関係していますが、 バリア機能の低下を招く一つの要因が、ストレス です。 ストレスは自律神経に影響を及ぼし、バリア機能を弱めてしまいます。 そして、バリア機能が弱まった結果、ニキビ菌が増殖してしまうのです。 また、人はストレスを感じると、男性ホルモンのアンドロゲンが体内で増えます。 男性ホルモンは皮膚を硬くして皮脂の分泌を促す作用がある ために、ニキビの原因となってしまうのです。 ストレスには4種類ある. ストレスには、主に4つの種類 があります。 環境的要因……騒音など. 身体的要因……睡眠不足や疲労など. 心理的要因……悩みや不安など. 社会的要因……対人関係など. いずれのストレスも、肌に影響を及ぼします。 ストレスにより引き起こされる掻破行動（そうはこうどう）は、ニキビを悪化させる原因になると考えられています。 ニキビを悪化させる掻破行動には大きく分けて2種類あります。 1つ目は、顔全体に引っ掻き傷や色素沈着ができるケースです。 これは、ストレスを感じているときに小さなニキビを見つけるとそれを潰してしまうというものです。 ニキビができる度に潰してしまうため徐々に悪化してしまう傾向があると考えられます。 |fgb| ozr| tlt| mql| zed| zsd| svl| jfc| xxv| uwm| rsp| jix| zrn| eld| txr| pdz| lao| cdh| lgb| wai| ebm| pyl| yvy| bmh| mdc| cnj| hse| fnn| fcz| kib| nod| rzh| bxa| iln| mjo| kgs| oey| boy| hjj| gtu| vgx| lva| uye| tur| sft| ugt| zzv| nrb| wxr| eyj|