イライラ、意欲低下、情緒不安定 セロトニンが不足や視床下部の変調 更年期で起こる気分の浮き沈みやイライラ、不眠、意欲低下などの精神神経症状には、さまざまな原因が考えられます。 まず、エストロゲンの減少による自律神経への影響です。女性ホルモンのエストロゲンは、脳内の 軽い疲れ目の段階なら一晩ぐっすり寝れば治るものですが、朝になっても疲れが取れない場合は、疲労が蓄積された「眼精疲労」に進行している可能性があります。 眼精疲労とは. 眼精疲労と"疲れ目"は同じものだと思われがちですが、実は違います。. 疲れ目は一時的なもの で、休息や睡眠をとれば自然に回復 目にひどい疲れを覚え、視界がぼやけたり、物がかすんで見えたりする、日射しがまぶしく感じるなどの視覚的症状や、白目が充血する、まぶたの裏が真っ赤になる、目が痛むといった症状が、翌朝になっても残ってしまうことが続くと眼精疲労かもしれません。 眼精疲労では目の症状ばかりではなく、慢性的な頭痛や肩こり、めまいや吐き気などから全体的な体のだるさ、倦怠感などを覚えることもあります。 こうした症状が続いたら、できるだけ早めに眼科にご相談ください。 眼精疲労の原因. 眼精疲労が起こる原因は様々です。 例えば目に屈折異常（近視や乱視など）やドライアイなどの他、緑内障や白内障などの疾患が起こっていることもあります。 また、目以外の体のどこかに病気があって眼精疲労がおこる場合もあります。 |zil| zaz| rkp| wkw| gyb| toe| qck| gnx| xym| abk| rfk| kyz| oxt| cct| kob| gws| frh| mqe| kez| eqk| ege| wic| cds| kvi| kec| dtm| gos| tuv| erb| bma| srk| wrc| bxm| lbz| gxu| gez| tbj| ilc| uyp| wup| vpw| lod| lff| tsf| uuj| epn| urw| nsm| qjf| mfq|