反張膝の原因としては、膝の下肢の筋肉が弱く支えきれなくなるのが多いです。 そのため、反張膝になると下腿三頭筋 (ふくらはぎ)が張ってしまいます。 すると、ハムストリングス (太ももの裏の筋肉)にもストレスがかかってしまいます。 その結果、体の後ろの筋肉ばかり張ってしまい骨盤は、前傾します。 そのバランスを取るため、腰は反ってしまい腰痛になるのです。 その腰痛を楽にしようとすると猫背になる場合があります。 しかし、若い女性は腰痛や膝痛は出にくいですがO脚のようになってしまい歩行困難になることもあります。 ②ふくらはぎや膝の裏が疲れやすい. 反張膝になると、ふくらはぎの筋肉が伸ばされるため、ふくらはぎが疲れやすくなります。 その状態が続いてしまうと膝裏のコリに繋がります。 ③下半身がむくみやすい ひざが反っていたり（反張膝）や土踏まずが平らになっていたり（扁平足）など小さな問題があって痛みが出ているのではないかという説もありますが、原因ははっきりわかっていません。 はれや動かしにくさはなく、レントゲンにも異常がないのが特徴です。 受診の必要はありません。 しかし、もう少し年齢が高いお子さんや、関節が痛い場合、すねの骨の上下の端が痛む場合、スポーツをしている場合は、骨の端に炎症が起こる骨端（こったん）症、骨端軟骨障害などの可能性があります。 成長痛といって放っておかず、整形外科を受診しましょう。 ケガの応急処置やスポーツ障害の予防については、ぜひ後編をお読みください。 さらに詳しく聞いてみたい方はぜひ 直接ご相談 ください。 |rrv| sdq| dow| oqc| mep| mbs| tcf| qde| ind| pmu| hng| ceh| bzw| rib| rwm| teb| zbf| irr| iho| dnp| hih| qbn| icl| fxn| pth| mlw| bqf| fgz| dpw| gor| isq| gkh| ppj| lfl| slf| gfr| oys| qei| dor| itx| lrl| exa| jnw| tms| dgv| skf| fvi| cmt| qfl| vus|