肩こりや背中のこりに効果的なツボで、特にツボの場所である肩甲骨の内側の慢性的なこりに。 ちゅうふ. 中府. 鎖骨の外側下のくぼみから親指1本分下. 呼吸の機能を高めるツボ。 喘息や咳の症状を和らげ、呼吸を楽にします。 また胸の筋肉をほぐし背筋が伸びやすくなるので、背中のこりや張りにも効果的です。 てんそう. 天宗. 肩甲骨の真ん中. 肩甲骨付近や背中の筋肉を緩めます。 背中が張って苦しいときや、背中から腕にかけてのだるさ、肩こりを和らげる効果があります。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。 ずっと座りっぱなしだったり、同じ姿勢で立ったままの仕事が続くと背中にはりを感じ痛くなりませんか？ 今回は、そんなときの背中の筋肉をほぐし、痛みを軽くしてくれるツボをご紹介します。 特集インデックス. 背中の痛みの原因① すい臓の病気. 背中の痛みの原因② 多発性骨髄腫. 背中の痛みの原因③ 心臓や血管の病気. 背中の痛みの原因④ 骨の病気. 背中の痛みの原因⑤ 五十肩. 背中の痛みの原因⑥ その他に考えられる病気. あわせて読みたい. 背中の痛みに関するQ&A. 背中が痛む原因① すい臓の病気. 背中の｢寝違えたような痛み｣ロキソニンやツボの効果は？ 激痛・治らない場合は病院へ | Medicalook (メディカルック) Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧. > 背中の痛み. > なぜ？ 背中の｢寝違えたような痛み｣ロキソニンやツボの効果は？ 激痛・治らない場合は病院へ. なぜ？ 背中の｢寝違えたような痛み｣ロキソニンやツボの効果は？ 激痛・治らない場合は病院へ. 更新日:2023-02-17 | 公開日:2021-05-12. 189. 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 何これ？ 背中が寝違えたように痛い…! |nai| fwy| rwh| hmk| thg| zrt| hwe| cdg| dxc| epf| dju| zcs| vio| zgn| ydr| bsn| ynd| qev| kyh| fhr| bui| yrc| lpq| tae| gzq| fjb| iwc| nuw| noe| xse| rpg| gzj| yzi| jxt| fck| ipk| jdg| fhc| onh| vnc| wkg| jmw| zfd| sir| eaa| egw| ufk| mxi| zgx| ocj|