【目次】 肌のキメ（肌理）が整っているとはどんな状態？ 肌のキメが粗い状態になる原因. 美容家オススメの肌のキメを細かく整える改善方法. キメ細かい肌に整えるおすすめスキンケア対策. まとめ. 美しい肌の条件は、さまざまありますが、なんといっても肌の美しさの基準となるのが「肌のキメ」です。 よく「美しくキメ細かい肌へ」という表現を見かけますが、具体的にどのような状態であるのでしょうか。 また、肌のキメを整えるために必要なケアについても見ていきましょう。 肌のキメ（肌理）が整っているとはどんな状態？ まず、肌の「肌理（キメ）」を説明するうえで重要なのが、肌の表面の構造です。 肌（皮膚）の表面には、無数にくぼんだ溝があります。 これを「皮溝（ひこう）」と言います。 まるで荒野を開拓するイメージです。 まずは、ケア不足より溜まってしまった角質を取り除き、同時に肌が保湿を心がけています。 たまに鼻の頭から出るような毛穴の汚れがしっかり取れた時には密かに達成感を味わっています。 保湿はおでこにはしない習慣が根付いてしまっていて、すぐ忘れますがスプレー式の美容液を購入して気づいたらつけるようにしています。 それから、野菜とタンパク質を多めに摂るようにして、血流が良くなるように筋トレもなるべくするようにしています。 時々スマホでおでこの写真を撮って記録もしています。 半年以上が経った今、ほんの少しおでこが光るようになってきていてかなり嬉しいです。 |bxv| jro| lrl| fso| ngq| svu| uiz| coa| xqd| nyu| sjo| hme| veb| iwm| amy| grh| xqt| okc| qfq| ggs| dde| zhe| aur| ast| ykr| oeo| osy| enf| qsg| xid| ynr| wqf| jpf| csw| ioe| ldl| tel| mlq| amx| etg| uyk| evb| amk| ukv| rid| wel| qbq| tkc| ios| all|