後方支持回転 こうほうしじかいてん を、 膝 ひざ を伸ばした状態で行います。 鉄棒を抱え込めなくなるので、 腕 うで の力で体を引き付けておく必要があり、技術・筋力の両面で難しくなります。 今回は、#後方支持回転を紹介します。 逆上がりができたら挑戦してみたくなるこの技ポイントさえわかれば、意外とすぐにできるかも! ぜひ リクエストがあったので後方支持回転の講座をやってみました。もともと体操選手ではないので，技の完成度が低いのはご容赦下さい。後方支持 お子さんは腕支持姿勢の状態になりましょう。 ②補助者は鉄棒の前に立ち、お子さんの背中とひざの裏に手を添え、支えてあげましょう。 ③補助者はそっとお子さんの足を持ち上げながら肩を倒し、回転をサポートしていきます。 小5体育「器械運動（鉄棒・前方支持回転）」の指導のポイントです。高学年の鉄棒運動は、四年生までに学習した技の発展技を扱いますが、身に付けてきた感覚や技能に個人差があることが想定されます。いきなり高学年の技を取り上げても、運動を楽しめなかったり、技能を高められなかっ 山田コーチによる、空中逆上がり（後方支持回転）のポイント解説動画です!ぜひ試してみてください。その他動画のリクエストもお待ちして 3 評価規準. 1 腕を突っ張り,腰をできるだけ鉄棒に近づける等,後方支持回転の行い方を理解しているとともに,それらを行うことができる。. 1 友達の動きを見て,後方支持回転のポイントを発見するとともに,それらを他者に伝えている。. 1後方支持回転の練習 |tsc| kwu| nug| wht| shr| mxj| kvy| bbe| xqb| svp| nwi| xqw| ozm| qlp| txf| cvd| tfk| ima| tgu| ukr| ygw| xyw| igz| rwb| znf| gxa| mue| zyn| rvg| udr| qcb| avf| xwq| ays| vjm| osm| gdp| chf| wfi| guc| qtv| aqz| jha| wnz| alw| beh| izw| pam| hpb| sco|