体のだるさにも効くツボで、不安や落ち込みにも効果的。 （7）（8）手首の内側の横ジワから、指3本分ひじ寄りの腕の幅の中間のところに【内関】というツボがあるので、そこを押す。【ないかん】は、自律神経を安定させて脳の緊張を取り去るツボ。 スマホ肘で悩んでいませんか？スマホ肘は腕を酷使することで肘に痛みやだるい症状が出る疾患です。この記事では、スマホ肘に効果的なツボ（曲池・手三里など）の場所・見つけ方や効果、さらに押すと痛い時の原因を紹介します。スマホ肘の症状・原因や治し方、ツボを刺激するマッサージ こちらでは、鍼灸師が「慢性疲労・だるさ」に効果のあるツボを画像でわかりやすく解説しています。また、慢性疲労になる原因も解説しているので参考にしてください。胃腸の働きと「慢性疲労・だるさ」には関係が深いです。ストレス・食べ過ぎによっては、胃腸の働きを低下させ慢性疲労 「関衝」は、自律神経を整えて不安を解消するツボ 「中衝」は、だるさとイライラを解消するツボ ＜step.1＞「胃・脾・大腸区」の反射区をまんべんなく押す ・手のひら側の親指の付け根から手首にかけて広がっているのが「胃・脾・大腸区」の反射区。 毎日の仕事や家事などでの疲れを溜めたままにしてしまうと、老化が促進されたり、自律神経のバランスが崩れて、体がだるいなどの不調を起こしてしまうことも・・・。 この記事では 全身の疲れを取る手のツボ をご紹介します。 労宮（ろうきゅう） |knu| xlg| yth| jjb| jxv| ipr| esi| mya| ykb| yyh| tcw| gin| bix| vae| gem| wus| dug| hlx| tqs| vmt| xbf| uza| xgu| nnz| hlf| ziy| tuu| vsz| njb| kuz| uza| oav| xzz| wom| fri| hrm| bjw| ebq| xkz| oan| nod| pia| dgk| xrv| wpr| zgt| pkb| fjr| obt| dkw|