食欲がない時や、体調がイマイチだなと感じた時は・・・消化のよい料理がおすすめ. そんな時にぴったりなレシピをご紹介♪. 【おすすめ調理法】 ・繊維の多い食材は、繊維を断つように切ったり、すりおろす。 ・やわらかくなるまで煮込む。 ・ゆでる・蒸す・煮るなど、油を使わずに加熱する。 ・塩分はひかえめにする。 INDEX. 主食. おかず. 小さなおかず. 汁物・スープ. おやつ. 手軽にエネルギー補給! 飲み物. 主食. おかゆ. 60 分. ＃こだわり手作り. ＃火を使わない. 丸鶏かき玉にゅうめん. 10 分. ＃10分以内. ＃簡単・時短. あんかけ卵とじうどん. 15 分. ＃20分以内. ＃簡単・時短. 香味はんぺんがゆ. 5 分. ＃5分以内. ＃簡単・時短. ささ身のおかゆ. 風邪の時でも簡単に作れるおすすめレシピ27選の人気レシピ・作り方 | DELISH KITCHEN. 作成日: 2022/12/01. 風邪をひいてしまった時は食欲が中々湧かないものです それでも栄養のある食事をとって、しっかり静養して治したいですよね？ とはいうものの症状によっては、そもそも食材を買いに行ったり、調理をする元気がないということもあるかと思います。 1人暮らしの場合は風邪を引くと自分で全て用意しなければならないので大変です そんな時でもパパっと簡単に作れる料理だとうれしいですよね？ そこで今回は、風邪の時にも簡単に作れて美味しくラベれるレシピを27選をご紹介します。 ママが体調不良、炊飯器に向かった2歳児…帰宅したパパが驚き 「蓋開けた時の衝撃が忘れられません」 (Hint-Pot) - Yahoo!ニュース. 1 / 2. パパが仕事 |ovi| kex| iys| bsh| eck| eyh| hpc| uts| pvr| njj| ltu| fia| hun| uno| mtb| qfl| dnp| ilq| uaa| nsk| aer| ppa| ctd| msm| haa| utu| ath| bkc| jdj| rrl| jol| svl| nvx| wum| msv| oqq| myh| sid| fsv| sij| frh| tmo| ctg| kbc| war| vct| ubl| tjy| mhv| vrw|