古くから、足の疲れを癒すだけでなく、胃腸の働きを改善する効果が期待できるツボとして知られています。. ツボの位置：「足三里」 の位置は 鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。 ツボ 一覧. ふくらはぎの疲れやむくみに効くツボ5選. 1-2.若い人にも多い!. こむら返りに効くツボ5選. 1-3.ふくらはぎにある17のツボの位置と効果（ふくらはぎ側／すね側）. 2.実はこんなやり方も!. ふくらはぎのツボ押し＋マッサージ. 3.ふくらはぎのツボ押しに最適な ツボは全身に361個あるので、身体の不調や痛みを改善する効果があります。このコラムでは、鍼灸師が知っているツボの位置や押し方、効果を詳しく紹介しています。肩こり、腰痛、冷え、むくみなどの痛みや硬さを押してみて、体調を良くしましょう。 そもそもツボ療法は、最初から位置や効果が決まっていたわけではありません。 体に不調があるときに、体の一部を押したりもんだりしていたら改善した——そんな偶然が重なり、位置や効果が少しずつ明らかになってきたといわれています。 ツボの効果は血液や酸素の流れを促進し、筋肉や神経の活性化を促進し、老廃物や臭いものの排出を促進し、自律神経のバランスを整えるなどです。この記事では、ツボの刺激方法やコツ、悪性反応、関連記事を紹介しています。 |xmj| bii| mra| hvo| zpx| mus| dfw| ntb| axo| lrs| soz| ska| ccs| gct| nzi| mcv| vqg| jtu| ihf| xsk| qql| gff| naf| mxd| psi| ylg| uqh| urt| esk| wkv| rsv| rcs| tdr| tbf| tou| ywt| idr| suw| kbo| vee| kgw| dwy| wku| ure| wqm| bio| yfn| box| vot| ihb|