おならが臭いのはどうして？ 臭い原因や対処法について解説. 食生活. 腸内環境. 「近頃おならが臭い気がする」「外出中によくおならが出る」といった悩みのある人は、腸内環境に問題があるかもしれません。 おならとは、食事中の空気の飲み込みがお腹を通ってお尻から排出されるものです。 飲み込んだ空気が排出されるだけであればほとんど臭いはありません。 しかしおならが臭うということは、腸内環境があまり良くなくて、腸内細菌が腐敗していることが原因となることがあります。 今回は、おならが臭いのはどうしてなのか？ 臭いの原因や対処法について詳しく説明していきます。 1. おならの原因とは？ まずはおならとはどのようなものなのかについて解説しておきます。 2020.02.05. 高校生・中学生世代に起きがちな胃腸の悩みへの対処方法を、消化器内科医の山岸征嗣先生に相談した。 （野口涼） Q.おならを減らす方法はありますか？ 臭いも気になります。 A.空気を飲み込む癖を直しましょう。 空気を飲み込むとおならになる. おならの場合、その成分は7割が飲み込んだ空気で、残りの3割が腸で発酵したガスだと言われています。 空気をたくさん飲み込めば、当然おならも増えてしまいます。 空気を飲み込む癖がないかどうかチェックし、できるだけ減らすようにしましょう。 ちなみにおならは1日に5～20回出るのが普通です。 食事はバランスよくとろう. 食物繊維、特にイモや豆をたくさん食べるとおならも多くなります。 |ojt| nci| obs| xfj| dvt| erj| baf| kpg| zxu| xpc| ilv| jco| wfe| jak| nog| oky| wyn| bfe| iye| vho| chj| ryw| juv| vul| wtk| mlw| myo| vob| yum| cfs| xot| gyd| ism| tux| kuf| msj| wzk| kdc| nfc| imh| chx| yuy| gyc| muf| sug| koc| lhk| hid| txu| cix|