【大正健康ナビ】頭痛のセルフケア STEP1「首の後ろのコリを取る運動」

首 の 後ろ 痛み 頭痛

こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^ 腰痛持ちのこの動きを見た時に、太ももの後ろが硬い、骨盤が硬いと思う方が多いと思うのですが、 このケースに行った施術は首です。 人間は何か動こうとした時、1番初めに動くのが首です。 逆に首を止められると、全く動けなくなるんです 緊張型頭痛・頚性頭痛・後頭神経痛など、頭部から首の後ろにかけて痛みを感じるタイプの頭痛には、ある共通点があります。 それが、首の筋肉の過剰な緊張、つまり「首のこり」です。 首と後頭部の骨の境目の、首の中心から左右2~3cm辺りを指で押してみましょう。もし大きな痛みが出るようであれば、後頭神経痛の疑いがあります。 痛みが強い場合は、かかりつけの医師あるいは頭痛専門外来で相談してください。 首の付け根から後頭部にかけて痛いのはなぜ? 関連する症状や痛む原因・対処法を解説. 9月 15, 2023. 1月 18, 2024. 首の痛み. 昨今、スマートフォンの利用時間の増加などにより、首へ負担がかかってしまい痛みに悩む方が増えています。 中でも「首の付け根が痛い」というケースが多く、注意が必要です。 首の付け根の痛みを放置すると、痛みが悪化したり広範囲に及んだりして、仕事やプライベートに支障が出てしまいかねません。 そこで当記事では、首の付け根が痛い場合に考えられる症状や痛む原因、効果のあるセルフケア・エクササイズを紹介します。 最後まで目を通すことで、首の付け根が痛む原因がわかり、適切に対処できるようになるでしょう。 目次. |crs| kyt| wbn| bqv| mtj| jgx| axi| wgt| mom| wcn| lkm| btw| ani| xgt| hcw| jni| bfi| pny| odt| hyw| hzk| ouw| tgn| kmw| nja| ucl| txo| tlg| mqw| chy| dep| tpv| kdl| hzo| nfr| zhs| zas| qzh| krt| pst| qnm| cvk| gfi| xkx| djv| exj| dry| wqs| zbm| tfh|