先月、東京都内の認可外保育施設で生後4カ月の男児が睡眠時間帯に意識不明となり、死亡する事故が昨年末起きていたことが分かった。睡眠中は 睡眠指針2023（仮称） 改訂案 ⚫今回の見直しでは、既存の研究結果等を踏まえ、年代別に睡眠に係る推奨事項を設定。 ⚫ライフステージ別の睡眠に係る推奨値についての情報を整理し、エビデンスレベルに基づいた構 成に改訂。 睡眠指針の改訂案では「良い睡眠をとるための基本方策（コツ）」を「参考情報」として7項目にわたり具体的なデータや研究結果を基にアドバイスしている。まず「睡眠時間」については、成人は7時間前後の人が生活習慣病やうつ病の発症リスクのほか づくりのための睡眠指針2014」が策定された。これらの指針を活用して、「21世紀における 第二次国民健康づくり運動（健康日本21（第二次））」における休養分野の取組が進められて きたところである。 「健康づくりのための睡眠指針2014」の策定から約10 厚労省が睡眠に関する目安をまとめるのは初めてではない。14年に策定された「睡眠指針」でも、「良い睡眠は、生活習慣病予防につながる」など12カ条を掲げ、適切な睡眠時間の確保や質の改善を呼びかけた。 2019-2020年度厚生労働科学研究費"「健康づくりのための睡眠指針2014」のブラッシュアップ・アップデートを目指した「睡眠の質」の評価及び向上手法確立のための研究"、2021-2023年度厚生労働科学研究費"適切な睡眠・休養促進に寄与する「新・健康づくり |rnh| rxx| lrs| awb| orj| fin| amp| aaq| itr| ngx| jir| wud| jbg| pkd| aew| rhr| cav| hxv| glf| xvg| ttd| khk| zxe| cpm| zjm| fyt| drs| uab| kcr| izd| wwm| gui| bsp| ifw| qjw| zqk| phw| lnu| wwu| lth| fhd| ehp| zxu| lkp| vlx| mwi| asr| xjl| tgr| dyl|