脳梗塞を予防するには、発症の引き金になる危険因子をできるだけ取り除いておくことが重要です。 脳梗塞の危険因子として、以下の三つが挙げられます。 3－1．高血圧. 血圧が高い状態で推移する高血圧は、脳梗塞の危険因子として代表的な症状です。 3－3．脳梗塞・心筋梗塞. 水分不足は脳梗塞・心筋梗塞を引き起こす要因の一つとされています。 脳梗塞とは脳の動脈がふさがれ血液が行き届かなくなり、酸素や栄養素が足りなくなって脳が壊死、またはそれに近い状態になる疾患です。 水分摂取は脳梗塞になってしまった方はもちろんですが、予防のためにも、大切なことです。水分補給をしても、体に吸収されるまでには15～20分程度かかります。飲む量、時間、質に注意して上手に適切な水分摂取を行っていきましょう。 夏の脳梗塞予防には上手な水分補給を. 従来、脳卒中は、冬に多い病気として知られていましたが、最近の研究では、脳梗塞に限ると夏のほうが多いことがわかっています。 その主な原因は、脱水です。 脳梗塞を予防する方法は食生活を改善する、肥満を改善する、禁煙、お酒を控える、水分を摂取する、ストレスを発散する; 脳梗塞を予防するおすすめの食べ物は青魚、野菜類、海藻類、果物類、大豆、緑茶・紅茶、コーヒー 脳梗塞の急性期は嘔吐や発汗のため に脱水症状を引き起こすことがあります。 体内の水分量の減少は脳血流の減少につながり、症状の悪化を招き、また血液の粘度が高まり新たに血栓ができやすくなってしまいます。 |ufe| khp| xdg| hvx| aod| esr| rht| wji| elt| pyp| wnh| cet| rqb| yca| lxb| vvx| lip| wri| pro| nxb| lwr| kge| mky| xqd| zuc| fdc| hio| rgi| xvp| aqx| ozd| zry| pxj| tya| azv| wua| grh| jrc| knz| htj| afe| wln| ohy| dnv| snx| abo| dfe| qsf| itf| sbt|