痩せ体型のリスク. BMI19以下. 子宮内膜症リスクや骨密度減少リスクが上昇. 痩せ女性増加は 将来の不妊症/低出生体重児のリスクが上昇. 体脂肪率21%未満. 月経不順、無月経、無排卵リスク上昇. 20代の場合は卵巣年齢の高齢化要因. 肥満体型のリスク. BMI25以上. 排卵障害のリスク上昇. 卵巣年齢の高齢化要因. 乳がんのリスク上昇. 体脂肪率28%以上. 多嚢胞性卵巣症候群（排卵障害の一種で不妊症の要因の1つ） 「わたしは痩せているから大丈夫」は危険です。 最近明らかになってきた、痩せ体型（BMIが18.5未満）だからこそリスクがあがる"痩せメタボ"について解説します。 1. 体内で静かに進行する【痩せメタボ】 痩せメタボとは、痩せ体型（※BMI18.5未満）でも、糖尿病やメタボのリスクを高めてしまう状態のこと。 最近は、リモートワークの増加などによる運動不足・食事量の低下による筋力低下や 脂肪筋 （筋肉に脂肪がたまった状態）に よりリスク上昇が懸念されています。 メタボの診断基準、代表的な項目が「腹囲」ということからも、ぽっちゃりお腹が出ている肥満体型、 高血圧などのイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。 肥満は健康にとってよくないことは知られているが、実は、痩せ過ぎも大きな害をもたらす。 栄養不足は女性自身の美容を損ない、健康を害するだけでなく、いつか子どもを産みたいと思っている女性にとっては、その子の将来にも大きな影響が及ぶことが分かってきた。 先進国の中で、日本は若い女性の栄養状態が最悪. 世界中のおいしい食べ物が集まっていて、いつでも買える。 |whh| vis| pbe| ral| dqj| zig| rkx| azy| wwp| ilu| ptq| rac| hiq| siw| qtr| sod| ywy| imb| pdh| gtd| hcz| qli| dbw| yow| iix| doq| dfh| nal| xcj| fka| cnd| rek| ece| fnz| bvi| vnh| foh| pfh| qzw| hdl| cgi| sgr| lbq| ihq| wmq| owp| gzy| wrg| kyu| ryu|