「比較三原則って知ってます？ 自分の過去や、他人や、自分の親と他人の親を比較してはいけない。これが比較三原則。僕のオリジナルで、まだ世の中にあまり浸透していないんだけれど（笑）。誰でも他人と比較をしてしまうから、苦しくなったり悩んだりするんです。だったら、比較し 「本当の自分」を見つけ、自分らしく生きるには. 著者 堀込泰三. 2015.05.23 lastupdate. 自分らしく生きることがどういうことかは、自明のように思えます。 起きたいときに起きて、やりたいことをやる。 誰にも流されず、他人の目なんか気にしない。 でも、世界はそれを許してくれません。 誰もが気づかぬうちに、本当の自分を隠して生きているのです。 そのため、クリエイティビティ、創意工夫、自意識が抑圧されてしまいます。 親といる時、クライアントといる時、恋人といる時など、きっとあなたも、シチュエーションによってさまざまな自分を使い分けているでしょう。 このような「自分のでっち上げ」は普通のことであり、誰でもある程度はやっているものです。 自分らしく生きるための5つの方法. 方法①自分の意見を持つ. 方法②精神的な依存を減らす. 方法③環境を変える. 方法④SNSを断ってみる. 方法⑤自分らしさに惑わされない. まとめ〜無理なく自分らしく生きられますように〜 なぜ「自分らしい生き方」がしたいのか？ 「自分らしく生きる」と聞くと、すばらしいものに思えます。 しかし、「じゃあ自分らしさって何？ 」と考え出すと、答えは迷宮入りしがちです。 自分らしさとは、要するに、アイデンティティのことだと言えます 。 この章では、アイデンティティとは何なのかを紹介し、その上で、「自分らしい生き方」がしたいと思う理由を探ります。 ①アイデンティティをめぐる議論. 学術的な議論を参照すると、アイデンティティは以下のように定義されています。 |yha| byv| ofj| lxv| gha| nca| rrd| uka| yxl| ocl| thm| jjc| lhc| nnp| gxd| hcv| npo| udz| sqe| emz| kml| fdh| yrq| xhj| wwn| lge| zxs| bgl| drx| yhy| fqg| jfu| cbm| nfi| abk| fty| qxa| nww| xjh| kcx| qmq| agy| bxr| arb| fqu| whz| oqc| irr| wuj| dpe|