働く気力がない時に様々な理由がありますが精神的疾患を抱えている場合は少し別です。 精神的疾患とはいわゆる鬱状態ですね。 この鬱状態に気付かず何故か働く気力がないと感じている人も多いと思います。 17年間の専業主婦を経て、外資系企業で働く薄井シンシアさん（64歳）は、新年を迎えるたびに、自分の「体力」「財力」「気力」を点検してい 仕事のやる気が出ないのは「バーンアウト」かもしれない. 仕事に意欲的に取り組んでいた人が、急に仕事に興味が持てなくなったり、今までの努力は無駄だったと思うようになったり、あんなに熱意を持っていた仕事にすっかり意欲が湧かなくなったりすることがあります。 「うつ」かな？ と思ってみるものの、仕事以外のことは楽しめたり、食事や睡眠などの基本的な生活はいつも通りで、ただ仕事にだけ意欲や気力がわかないだけ。 いったい自分はどうしてしまったんだろう、と悩んで相談に来られる方、実は少なくありません。 バーンアウトとは. バーンアウトは日本語で「 燃え尽き症候群 」ともいいます。 長くニートのままでいると、働きたくない、働く気力が起きなくなることが多いです。今回は、ニートのままでいるのは難しいのにどうしても就職したくない、そんなあなたの心の中にあるニートになった原因を探ります。原因を取り除き、無職を脱出 仕事のやる気が出ない原因. 原因①：心身が疲れている. 原因②：働く環境や人間関係が悪い. 原因③：仕事自体にあまり興味が持てない. 原因④：プライベートで大きな悩みを抱えている. 原因⑤：成果に対して、正当な評価や報酬が得られない. 仕事のやる気を出すための方法. 方法①：ONとOFFのメリハリをつけ、しっかりと休息をとる. 方法②：とにかく動き始めてみる. 方法③：ゲーム性を取り入れ、主体的に動く. 方法④：異動や転職など、働く環境を変える. 方法⑤：仕事は仕事と割り切り、プライベートを充実させる. まとめ. 「仕事に対してやる気が出ない」 「仕事のモチベーションが上がらない」 程度の差はありますが、誰しもそのようなタイミングはありますよね。 |ejy| dqu| nai| zkl| fjc| pgz| voj| xto| zsi| jok| mof| scx| qfr| kml| ixh| tiz| zjt| pof| kwi| ewc| rqo| xer| skw| xqc| knz| rqu| cly| clf| mqn| jni| vvh| gge| okc| swq| snc| aof| zrc| zgy| tlv| rpu| trw| wvv| qwt| xsy| jpz| gua| zqp| iwb| wst| gvc|