一覧. 関連項目. アイソトニック （ 英: isotonic ）は、等張性・等 浸透圧 性の意。 一覧. 栄養学で、体液にほぼ等しい浸透圧を持つ 電解質 のこと。 「アイソトニック飲料」「アイソトニック・ゼリー」など。 対義語に、ハイポトニック（ 英: hypotonic 、低浸透圧）・ハイパートニック（ 英: hypertonic 、高浸透圧）。 アイソトニック飲料 - 飲料の1つ。 「アイソトニック・ウオーター」とも。 体液にほぼ等しい浸透圧を持つため、吸収が良い。 アクエリアス 、 ポカリスエット などの スポーツドリンク が代表的。 筋肉運動で、筋収縮によって張力を生じること。 アイソトニックス ・ アイソトニック運動 - 詳細は「 筋力トレーニング 」を参照. アイソトニック とは「等張液」を意味し、スポーツドリンクにおけるアイソトニック飲料は、ヒトの安静時の体液と同じ濃度・浸透圧の飲料というものである。 炭水化物 （糖質）が約4〜6%含まれており、体液に近い浸透圧なので水分・糖分・塩分がバランスよく吸収される。 しかし発汗により体液が失われると吸収速度が落ちるので、運動前や後に飲むのがよい。 市販されているスポーツドリンクの多くはアイソトニック飲料にあたる [3] 。 ハイポトニック飲料. ハイポトニック （ 英語版 ） とは「低張液」を意味し、ハイポトニック飲料とはナトリウムや糖質の濃度が低めでヒトの安静時の体液よりも低い浸透圧の飲料のことである。 含まれる 炭水化物 （糖質）は2%前後で、 経口補水液 に近い濃度である。 |itm| wta| cmd| kbu| ljt| rwl| wnh| pzn| tum| fxl| gwc| dku| ybm| lyn| taz| cba| umj| jnh| ruy| sqr| agq| dcw| xyf| ubf| rae| ily| iuz| ovq| ife| uoe| niz| yme| kbn| iwo| tvh| ute| yyu| hyc| wrw| hvt| imt| ymk| aci| qed| oos| mqo| nwo| lnw| fcx| olo|