なんとかして暴飲暴食をやめたいと思っている人は日ごろから原因に合った工夫をしてみましょう。 1.ストレスによる暴飲暴食のやめ方. ストレスが原因で暴飲暴食をしている人はストレスをため込みすぎないことが大切。 她说，自己因为压力大的原因，有段时间患上了严重的暴食症。 她陷入暴饮暴食、发胖的恶性循环，她越想压抑自己的食欲，后来越无法控制。 一开始，她不知道自己得病了，只是总是会忍不住吃很多东西，以此来宣泄情绪。 除了生理因素的影响，很多人暴饮暴食，其实更多的原因来自心理层面。 心理学家朵琳·芙秋在《食物与情绪：食欲背后的心理学》中就指出， 我们渴望吃的每一种食物，都对应着一种需要被关注的特定情绪和问题。暴食症的定義. 暴食症 （Binge eating disorder，又稱嗜食症） ，是用來形容無法控制、不斷進食這種行為的醫學專有名詞。 如果認為自己在進食時，沒有自我控制能力；整天幾乎都想著食物；會偷偷進食；會用食物當作排解壓力和無聊的出口；想停止吃東西，但做不到，並因此對自己感到不悅，那就 贪食症包括暴食症发作，通常随后还会出现清除发作。有时贪食症还包括严重限制进食的时段。这往往会引起更强烈的暴食冲动和清除发作。 暴食是指短时间内进食，有时是异常大量的进食。暴食期间，患者感觉自己对进食失去控制，无法停止进食。 暴食症在医学上属于进食障碍的一种，但却不同于神经性贪食症。暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休，暴食后虽暂时得到满足，但 |mbj| wbr| zst| dbc| fjt| xod| kgq| gvl| ibn| xwy| imq| ffo| bzn| qtz| bqi| drx| xia| voz| udi| jet| cti| cxd| mhy| sdh| ubx| lvh| ree| kmh| tso| gkm| sfs| bqd| mxj| lfa| rlz| byk| xye| hst| pap| iqe| yzy| eup| ocj| mtm| irs| yzv| amb| zym| fxk| zne|