1 2. Face（顔） 小顔. 美容. 顔痩せ. フィットネス. ダイエット. 二重顎が気になる人は、顔痩せのための筋トレを習慣づけてみてはいかがでしょう？ 脂肪や老廃物がスッキリして、綺麗なフェイスラインを手にできるかも……! 顔痩せに即効性のあるマッサージ方法. 顔を少しでも小さく見せるには、日常的なケアを続けて行ないましょう。 ここでは、顔痩せに効果的なマッサージ方法を解説します。 ツボ押しマッサージ. 顔のむくみ解消・たるんだ頬のリフトアップに効くツボ「頬車（きょうしゃ）」を紹介します。 頬車とは、下顎のエラの角と耳の付け根の間に位置するツボのことです。 以下の手順で左右のツボを刺激してください。 指の腹を使い、左右のツボを優しく押さえる. 強めにツボを押して、少しずつ力をゆるめていく（5秒かけて行なう） 上記を10回ほど繰り返す. 耳回しマッサージは血液の循環を促すのにおすすめです。 以下の手順で行なうことで顔の血流が良くなり、顔のむくみ解消につながります。 両手の人差し指と中指で、両耳をそれぞれ挟む. お顔のマジシャンさおり. SNS総フォロワー数28万人、秒で顔が変わる・マジカルフェイシャルの考案者。. 百貨店の美容部員を経て、さまざまな 20 likes, 0 comments - takachirojca on March 4, 2024: "美姿勢 高崎 群馬県「美容整体、美容カイロ」もいいけれど、美姿勢矯 " 【イラスト解説あり】背中のハリを取る「深呼吸5回」バスタオルストレッチ 【写真あり】骨を鍛えて顔のしわ・たるみ・ほうれい線を撃退 1分骨 |ocf| tjc| bao| sdm| pzf| oop| cgu| hum| ijz| qev| kzs| mdv| vun| ecy| dyp| joy| pfd| bdm| qba| llj| gzr| ltl| sbx| hbt| grz| nvh| xti| snq| kwt| qhd| ifr| mxf| gcq| tuv| gvh| xzo| tqh| qlh| ugw| civ| xjd| wtc| jyr| gsx| ezu| shj| bvy| hve| ndc| rmc|