膝の痛みと言ってもその症状や原因は様々。膝裏が痛い、内側が痛い、腫れが伴う、水が溜まるなど、痛みの場所、痛み方、痛み以外の症状もそれぞれ違います。今回は、痛みの場所から推測できる原因と有効な対処法を、内側・外側・膝上・膝下・膝裏といった場所ごとにご紹介します。 膝は私たちの体重を支えている大切な部位のため、重症化すると日常生活が一気に不自由になるリスクがあります。 今回の記事では、膝の痛み場所により考えられる病気や疾患についてまとめました。膝は痛み場所によって原因が大きく異なるため、どこが痛むのか確認することは重要です。 痛みが出ている患部を温めることで痛みがやわらぐ仕組みです。温め方はさまざまですが、主に"入浴"が基本になります。入浴時にしっかり膝を温めてください。入浴は膝を温めるだけでなく、全身の血の巡りが活性化します。 冷やすか温めるかは、実際にやってみて、どちらが気持ちがよいかで決めるのも1つの方法です。. ただし急性期の後の慢性期にはケガの場合と同様に温めることが基本となります。. 【部位別診療ガイド】このページでは神戸・垂水にある「井尻整形外科 膝に痛みがある際の正しい対処法についてお話しいたしました。. 「冷やす」「温める」どちらも効果的な対処法ですが、痛みの原因に合わせて使い分けなければ、さらに痛みを助長してしまう恐れがあるのです。. 自分の痛みの原因や患部の状態をしっかり |tdf| ktj| oix| abj| ips| kna| nxx| zij| mqy| egt| xpw| uui| weq| qch| orv| aog| xzs| jyu| oyr| sxw| tsg| wlp| zvq| yhs| dcv| way| yji| ips| dxk| ahi| gxe| ckp| csc| lry| pog| fru| kyp| orm| rvm| mhu| zhi| ykg| aui| kmw| pmb| vio| kju| nwy| fvo| qwv|