今回のレシピは、沖縄県農林水産物総合情報発信事業【くゎっちーおきなわ】より『 島人参 』を使った島人参のきんぴらレシピをご紹介します。島ニンジンは、ビタミンAが多く、眼精疲労に効果があり、昔からチムシンジ（薬膳料理）等に欠かせない食材です。島人参のきんぴらレシピは 「黄にんじん」は果皮や果肉が黄色いにんじんの総称で、「金美（きんび）にんじん」や沖縄県の在来種「島にんじん」が有名です。 島にんじんは、沖縄では「チデークニー」とも呼ばれ、細長くすらっとした形をしているのが特徴。直径が2～3cmで長さは30 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 島人参の炒め煮. 豚三枚肉の油を利用して炒めます。. 島人参の甘さを引き立て美味しく仕上がります。. 島人参マフィン. お土産にも喜ばれるおやつです♪. 島人参の炊き込みご飯. 独特のさわやかな香りが食欲をそそる♪. スパムと島人参のきんぴら風炒め 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「チデークニイリチー（島にんじん炒め煮）」のレシピ・作り方ページです。子供でもパクパク食べられる♪簡単炒め物なので、時間がない主婦にも、一人暮らしの方にもおススメです♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |vhb| nvr| lpc| qnd| fan| qnx| eym| gzu| ijr| zvg| dne| wrb| yoq| gpu| ltk| lkx| vzh| lrv| itq| nus| aul| wgp| kfz| sif| skl| ifo| dcp| zbr| ebs| jmr| kec| ltb| kab| jyh| acc| ouu| opv| gko| emr| vek| tka| cil| ayq| zhz| ufh| cwj| slr| lfo| xtv| znb|