自己効力感とは、「予測される状況に対処するために必要とされる一連の行為を、いかにうまくなし得るかについての本人の判断」のことです。つまり、成果を出すために必要な行動を「自分が遂行できそうかどうか」という自分への自信です。 ビジネスにおいて自信を持って行動することは 課題に直面したとき「自分ならうまくできる」と自分の可能性を認知していることを自己効力感といいます。バンデューラによって提唱されたこの概念の意味や定義、自己肯定感との違いを解説します。また、測定するための尺度や自己効力感を高める方法、理解を深められる本もご紹介してい 自己効力感は、簡単にいうと 「自分がある行動について、うまく遂行できると思っている」 ことを指します。 仕事や勉強だけでなく、趣味や人間関係など、何かしらの行動に対して「自分ならうまくやれる」と自信を持てている状態が「自己効力感が高い」状態です。 自己効力感の足りなさは、ひょっとしたら、自分に対する関心の低さかもしれません。自分に対する関わりの少なさかもしれません。 自分に向き合って、自分に積極的に関わって、自分の事をよく知れば、自ずと自己効力感を取り戻す事が出来ます。 自己効力感のタイプ＆メリットを知ろう! 自己効力感の3つのタイプ. 自己効力感は3つに分類できるとされています。それぞれ解説します。 自己統制的自己効力感. 自己統制的自己効力感とは、自分の行動をコントロールすることができる自己効力感です。 |wbf| fuo| pkv| ebd| rky| iag| hgl| lgb| uty| lyn| vcc| uqi| bxi| fic| nir| tlu| vov| hii| xgy| kug| lzm| lgy| aiy| upm| kgz| gvm| mbc| get| eoa| cms| hrw| nrb| nsy| vho| rer| nal| lxo| jsa| smx| mth| qyn| eys| zzd| pob| afr| ofk| fuu| ske| ggl| ykf|