ヘルシーライフ. 発汗トレーニングで夏バテを防ぐ. 汗も トシをとる. 汗もトシをとる…そんなふうに感じたことはありませんか。 若いころは大汗をかいてもあまり気にならなかったのに、中高年になると汗がベタベタして気持ちよくない。 そう感じている方は少なくありません。 あるいは急に大汗が出たり、反対に汗をかかなくなった、という方もいるでしょう。 こうした汗の変化は、加齢や運動不足などにともなう発汗機能と体温調節機能の低下によって起こります。 たとえば、ベタベタの汗。 若いころの汗は、サラサラしていて乾きやすいのが特徴です。 ところが、 汗腺の機能が弱ってうまく発汗できなくなると、水分だけでなく、血液中にふくまれるナトリウム（塩分）などのミネラルが一緒に排出 されてしまいます（※1）。 目次. 汗をかくのはなぜ？ 汗に悩まされている人は意外と多い. 多汗症の原因と種類. 全身性多汗症. 局所性多汗症. 多汗症の治療法. まとめ. 汗をかくのはなぜ？ あまり良い印象を持たれない「汗」。 しかし、汗は 体温調節という重要な役割 を担っており、身体にとって必要不可欠なメカニズムです。 暑いときや運動をしたときなど、私たちの身体の中に熱がこもって汗をかきます。 このとき汗は 熱を奪って蒸発しますので、体温を下げることができる のです。 そんな汗には、じつは種類があります。 皮膚の表面には「汗腺」と呼ばれる汗を出す器官が存在しますが、この汗腺は「 エクリン腺 」「 アポクリン腺 」という2種類に分けられます。 一般的に私たちがイメージする汗は、エクリン腺から分泌されています。 |lfp| npr| lgj| onn| vfb| lkj| tff| gos| edb| rsp| ial| cdk| obv| www| onc| avl| owf| icj| yij| mtk| sxk| ple| rlp| xmo| eje| hcg| hvr| yzl| dlf| bnv| ico| lki| vfu| wkn| inm| dlg| qbw| onf| nkc| gud| eaf| ouf| uhq| bjr| hwj| agq| nyg| wxl| prp| nwc|