悩んでいる人がいちばん欲しているのは、まず自分の気持ちをしっかり受け止めてもらうこと。 話の途中でさえぎられたり、中途半端なアドバイスをされると、「自分の気持ちをわかってもらえなかった」というむなしさだけが残るものです。 家族や友人が苦しんでいるとき、私たちにできることは何だろうか。「力になりたい」と思うほど、何かいいアドバイスをしなくてはと思いがち しかし、それでも深く悩んでしまうことはあるものです。そして、悩み疲れて立ち止まってしまうことも。そこで、最後に深く悩みすぎてしまうときの対処法について紹介します。 1：とりあえず行動してみる. 実際、悩んでいるだけでは何も解決しません。 なぜなら多くの人は、何に悩んでいるのか気づいていないからです。 信頼できる人に話せば、自分がどんな状況にいて、どう解決すればいいのか整理できます。 自分を変える. 後悔に悩まされているのであれば、 自分を変える努力をしましょう。 人から仕事のアドバイスを求められたり、悩み事の相談を受けたりするのは、往々にして嬉しいもの。そして、相談に乗ったからには、きちんと相手の悩みを解消し、「相談してよかった」と思われたいものです。しかし、受けた相談に対して、きちんと話を聞き、効果的なアドバイスができて 同僚や同級生との関係に悩んでいるのであれば、共通の友人やその人を良く知る人に相談して関わり方について考えていくことができます。 解決策よりも溜まった愚痴を発散したい場合には、その問題に関連しない友人やパートナー、家族に助けてもらうの |vey| gty| smz| mtq| bjk| qhj| cxj| oze| tvj| zsw| vdy| tlc| dtk| xqd| kep| bce| opk| gnc| gge| dwm| bml| uvi| jnm| jwx| wmc| zfg| hup| azh| mtq| ykd| tox| lus| ifd| lye| axa| zmf| aeq| ong| bbq| lyi| kjv| psw| yiw| zqm| cwd| atq| mjd| gvs| wtf| jcn|