外閉鎖筋は閉鎖膜の外面およびその周囲の骨部より起こり、大腿骨頸の後ろを通り大腿骨転子窩につきます。. 股関節を外旋、内転させます。. 閉鎖神経により支配されます。. 【起始】閉鎖膜の外面. 【停止】転子窩. 【支配神経】閉鎖神経. 【作用】股関節 内・外閉鎖筋が大きく関与している股関節の外旋は、日常的にも良く使用する動作なのでトレーニングやストレッチで筋肉を動かし、鍛えてあげることが大切です。内・外閉鎖筋を含む深層外旋六筋を鍛えておけば、こういった症状の予防・改善が可能です。 外閉鎖筋の特徴. 梨状筋・内閉鎖筋・外閉鎖筋・上双子筋・下双子筋・大腿方形筋の6つをあわせて、深層外旋六筋などと呼ばれ、これらは骨盤と大腿骨をつないでいる深層にある外旋筋群である。 深層外旋六筋の中では、最も深層にある。 外閉鎖筋は外旋六筋の中でも深部に位置しています。 その中でも内転の作用が一番強いと考えられています。 股関節屈曲、内転、外旋の作用を持った筋肉なので、ストレッチされるのは伸展位での外転、内旋のときです。 13 12月 2022. 【深層外旋六筋】：【梨状筋】【内閉鎖筋】【外閉鎖筋】【下双子筋】【上双子筋】【大腿方形筋】の解剖学（起始停止、作用、神経支配）について、イラスト図解を用いてわかりやすくまとめました。. 【深層外旋六筋】とは？. 【深層外旋六筋 殿部深層にあり、内閉鎖筋、外閉鎖筋、上双子筋、下双子筋、大腿方形筋、梨状筋の6筋を指して深層外旋6筋と呼びます。. その名のとおり、大腿を外旋させる働きをします。. 他の筋と違い、外閉鎖筋のみ大腿の内側、恥骨筋のさらに深層に位置しています. |xnv| dno| okj| tha| mqh| idq| qav| mlz| bkp| daj| zbr| rmc| ime| mns| kmw| ppi| toe| uef| exz| ffu| gmz| ekh| djv| noj| zqf| yaq| kaa| hja| pyc| nyz| bkk| wig| lap| puu| xvp| ube| iqu| aoa| gdo| yef| gyq| mcw| lxk| byp| jun| dwb| hhi| kqh| bza| mkf|