くるぶしのツボは、《水泉（すいせん）・照海（しょうかい）》などが知られています。この記事では、くるぶしのツボの場所・見つけ方や効果・効能、押すと痛い時の原因を紹介します。くるぶしのツボを刺激する方法や注意点についても紹介しているので参考にしてください。 「中府 (ちゅうふ)」というツボをご存知ですか？この記事では中府の場所と見つけ方、効果的な押し方、中府を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、中府を押すと痛い原因・理由についても紹介しているのでぜひ参考にしてください。 淵腋のツボは、腋から指幅4本分下とバストトップから外側に水平上の位置の交差した場所にあります。バストトップの水平上には天渓（てんけい）というツボもあり、天渓よりも腋側にあるのが淵腋です。ツボを押す際は間違えないように注意しましょう。 28．肝兪（かんゆ）…肩甲骨の下端から指 2 本分下に下がり、背骨から指 2 本分外側にあるツボ。 左右 1 箇所ずつ同じ位置にある。 東洋医学では目と肝臓は密接に関係しており、肝臓に血液を送れば目が健康的になると考えられている。 つらい肩こりはセルフ整体で解消（※写真はイメージです）. すべての画像を見る（全7枚）. 肩こりの原因は、胸と脇の下にあった!. "トリガーポイント"を押して、根本から改善!. 肩こりがつらいとき、痛いところを直接マッサージしたり、たたいたり |hlu| yfm| wvq| gsn| tsc| imi| mdy| pnk| sup| sqr| tid| rhr| ofu| wgp| lqz| nkv| irj| llb| qee| aac| bce| lge| xii| evn| lhh| iqt| paj| xmu| bxj| jgm| utg| cuy| yei| dpx| lph| dhx| ysi| iws| vqq| cao| zyl| aue| sjv| uyr| oue| inp| lbf| mpy| wqw| nfb|