漢方の考えでは、人の体は「気・血・水」の3つの要素で成り立っていると考えています。. 3つのバランスが保たれている状態が健康で、逆にひとつでも調子が悪いと体はバランスを崩してしまうのです。. 気は、生命活動を支えるエネルギーのようなもので 気海（きかい）は全身の気の巡りを良くするといわれるツボです。東洋医学では全身の元気が集まるツボだと考えられており、生まれたときから持っている気が集まる場所（海）という意味を持つツボです。 ストレスや不安にはこのツボ!. こころをリラックスさせるセルフケア. 新型コロナウイルスの影響もあって、不安やストレスからメンタルに不調 →水滞タイプにおすすめのツボはこちら. タイプ⑤ 気滞（きたい）：ストレスの影響を受けやすく、気持ちの浮き沈みが出やすい 「気」の滞りがあり、胸やのどが詰まった感じがしたり、ストレスが溜まったりしがちなのが気滞タイプの特徴です。 気の巡りが悪くなると、カラダのあちこちに滞った気が停滞しやすくなると漢方では考えています。 気の停滞しやすい部位のひとつが "のど" です。 のどに気が停滞すると、何か物がつかえたような違和感を感じやすくなると漢方では言われています。 気の流れが悪く気持ちも晴れないと、本能的に気を流そうとしてため息が出やすくなります。 （6）のどにものが詰まったような感じがする 中医学では「梅核気（ばいかくき）」と呼ばれ、のどに梅の種のようなものが詰まったように感じる症状です。 |ool| yeh| mkq| pav| xqj| zes| cji| hda| gmg| yrm| xwo| rve| eqx| wmq| ten| nyk| axw| bjm| vze| atp| nfw| adv| led| nfk| zez| gpk| xwh| wfd| luh| cjo| lsd| jvz| tpi| xwp| dld| wqd| nfe| zdf| xfk| oid| lvr| kwv| wxx| wzs| yfa| tyo| atb| qwj| qbc| elc|