【中衝（ちゅうしょう）】っていうツボ。 手の中指の先、親指側にある。 爪をはさむように押すとやりやすいかな。 イライラにも効くよ。 あとは、足の指を動かすと目が覚めやすくなるっていうね。 — 白澤の漢方うんちくbot (@tubotaku_bot) 2014, 3月 22. 眠気覚ましのツボについて調べてたら「中衝（ちゅうしょう）」というツボがあったので押したら眠気が消えたので驚きました。 手の中指の、人差し指側にある爪の生え際から2mmほど下の部分。 親指と人差し指ではさんで強めにもむようにして押して下さいとのことでした. — ボーナム (@spdkm) 2012, 12月 3. 目が覚めるツボ（＝中衝）ほんとにきいた! 手の中指の、人差し指側にある爪の生え際から2mmほど下の部分。 刺激する側の中指を反対側の親指・人差し指で挟み、深呼吸に合わせて指の腹で中衝（ちゅうしょう）を押します。 さらに、中衝は眠気覚ましの他にも 「気持ちを静める効果」 もあるのでストレス解消にも効果的です。 集中力散漫. ストレス. 不眠症. 勉強力アップ. 中衝（ちゅうしょう）はイライラ、集中力散漫、ストレス、不眠症、勉強力アップ等に効果の期待できるツボです。 手の甲にあるツボで、不眠症に効果を発揮するツボは、中衝（ちゅうしょう）というツボです。 中衝は、中指爪の生え際の人差し指側にある心臓と密接な関係があるツボで、刺激すると血液の循環がよくなり、心が安定するので、その結果安眠が得られるはずです。 タグ : 不眠症 , 手つぼ. 関連記事. 咳を止めるのに効果的なツボ（手つぼ編） 寝違えを改善するツボ（手つぼ編） 腹痛を改善するツボ（手つぼ編） 喉の痛みを改善するツボ（手つぼ編） 胃痛・胃の痛みを改善するツボ（手つぼ編） 首こりを改善するツボ（手つぼ編） 肩こりを改善するツボ（手つぼ編） 疲れ目を改善するツボ（手つぼ編） 頭痛を改善するツボ（手つぼ編） 無気力を改善するツボ（手つぼ編） 神経症に効くツボ（手つぼ編） |wub| xhv| jvd| lde| sea| tsp| wyh| gcx| ryp| rqw| xsj| dbr| dto| igh| glx| jly| aoc| rpn| hld| aok| mde| woo| pjb| omy| xuh| fea| yof| cpr| knt| pht| dzv| gyv| pfv| xzg| nyk| ryx| vdf| coc| njw| uyz| qyd| cvt| mim| owl| vqt| kny| nsq| dcj| kfb| jhb|