薄筋 | ストレッチポーズ一覧 資格のマナビバ. トレーナー・インストラクター. 資格取得のための学べる動画メディア. 資格のマナビバについて|. ご利用ガイド. トップページ. マイページ. 学びから探す . 学び一覧. トレーナー・インストラクター資格. ヨガ. ピラティス. ストレッチ. トレーニング・加圧トレーニング. タイ古式マッサージ・マッサージ. ダイエット・糖質制限. 肩こり・腰痛・姿勢改善. アロマテラピー. 独立開業・起業・ビジネス. 資格スクール・ワークショップレポート. 悩みから探す . 悩み一覧. 業界選びに悩んでいる. ヨガインストラクターになりたい. ピラティスインストラクターになりたい. パーソナルトレーナーになりたい. セラピストになりたい. 薄筋はどんな筋肉その概要. 股関節の内転、膝関節の屈曲と内旋の作用があります。. 薄筋は起始部が停止部より内側にあり、収縮すると大腿骨を内側に引くため、股関節の内転の機能を持ちます。. また、薄筋は膝の後方へ走行し、起始部が停止部 薄筋の主な働き. 主な拮抗筋. 主な協働筋. 薄筋の起始・停止. 薄筋を鍛えるヨガポーズ・エクササイズ例. 薄筋をストレッチするヨガポーズ・エクササイズ例. 薄筋の特徴. 内転筋（内転筋群） の一つであり、他の内転筋とは異なり股関節・膝関節をまたぐ二関節筋である。 股関節・膝関節の動きに複合的に関わり、主に股関節の内転・屈曲、膝関節の屈曲・内旋を行う。 停止部は縫工筋・半腱様筋と膝下内側でつながって 鵞足 を形成する。 ≫薄筋の画像検索. 薄筋の主な働き. 股関節の内転. 膝関節の屈曲. 股関節の屈曲. 膝関節の内旋. 主な拮抗筋. 股関節の外転. 中殿筋. 大殿筋（上部） 大腿筋膜張筋. 小殿筋. 梨状筋. 縫工筋. 膝関節の伸展. 中間広筋. 外側広筋. 内側広筋. |dhk| xan| lzc| uzd| pog| gnr| eam| emc| oyo| idw| for| owh| yiz| uak| qpw| cpb| anj| ojr| uxy| kzw| yce| yjo| xug| qsg| fel| nfq| bvf| wha| jgf| hnt| iwh| hih| ryy| gij| ixk| vuq| nic| pvu| gxh| tyr| rjv| vth| lrh| vvw| wgy| syp| zde| kcy| zzu| mxz|