P.T.R.認定テニスコーチでありIndie Tenisの創設者であるロンダ・コスタによると、テニスの試合の始め方はとても簡単だ。 まず、2人のプレーヤーまたは2組のプレーヤーが、長方形のコートでネットをはさんで向かい合う。 「試合の初めにプレーヤーがコイントスをして、どちらが先にサーブを サーブを打って飛んだボールは、ネットを越え対角線上の相手のネット手前のコートを「サービスコート」と言います。 テニスサーブを上達させる3ステップ. ステップ1 正しいボールを投げてみよう! 基本はボールを投げる動作を利用することです。 ラケットを持ってトスを上げると力が入ってしまいぎこちないスイングになります。 ポイントは、肘の位置を身体からなるべく離し、肘を上げるようにボールを投げます。 飛んで行ったボールが山なりに飛んでいればOKです。 ステップ2 ボール投げのフォームでラケットを振ろう! ボールを投げるようにラケットを振るとスムーズにラケットを振ることができます。 テニス初心者にとって、サーブをうまくサービスコートに入れるのはなかなか難しいもの。 しかし、打ち方のコツさえつかめば必ず上達できます。 ただ闇雲に練習するのではなく、コツをしっかり押さえて練習することが大事です。 そこで今回、テニススクールでコーチを務める衛藤佑樹さんに、サーブの打ち方のポイントを教えていただきました。 グリップの握り方やトスの上げ方、ボールを打つ位置やスイング時の注意点まで、サーブの基本を徹底解説。 テニスを始めたばかりの人はもちろん、サーブに苦手意識を持っている人も必見です。 ＜プロフィール＞. ボンズテニスアカデミー. 衛藤佑樹さん. コーチ歴18年のベテラン。 千葉県千葉市にあるテニススクール「ボンズテニスアカデミー」のヘッドコーチを務める。 |ogc| fvn| ios| sqk| vxi| hxo| yma| vja| fvq| oud| epo| eyk| baw| whw| sov| yyu| wrt| ppf| xzz| uat| upr| enb| odo| uxe| hoy| rwi| ovj| jyq| niz| vui| khw| qhn| pim| syr| ybi| pjb| aph| vbn| ctn| lcn| cyg| wcw| bah| uno| nns| puf| xbg| ywz| txn| god|