2024/2/29(木)閏日 小雨降る寒い朝 朝食 フレンチトースト 今日は牛乳ではなく、量少なめに生クリームを使用 こちらの方がパンに含んだ卵液にコクが出て美味しい 今日は厚めのダウンで出かけた もう出る幕無いと思っていたけど まだまだ寒さは続くみたい 手首の腱鞘炎は、全くもって治らない 友達が、指の骨をグニャグニャ曲げながら、パキっポキっと鳴らしていたのです。. 当時は「 北斗の拳 」がアニメで公開されていました。. ケンシロウが、指をパキポキしていたので、一部の間では「手の骨ポキ」が流行っていたのです (笑) 初めて、友達の ある時、肩関節の骨ポキがないか、探っているときに 偶然 に発見したものです。 ただ、この鳴らし方は、 「鳴らしにくい」「音も衝撃も小さめ」 なので、私も普段はあまり利用しません。 もっと良い、肩関節の骨ポキがあれば、教えて欲しいくらいです。 この肘関節は、 音・衝撃 ともに強く、さらに 回復 も早いです。. さらに、どんな姿勢でも 片手 だけで鳴らせる「鳴らしやすさ!. 授業中でも、運転中でも、寝転んでいても 、気軽に鳴らせます。. 骨川ポキ夫. 15年間、 毎日 30回～50回ほど鳴らしてきまし 手とか首とか背中とか、骨を鳴らすのって気持ちいいですよね。その中でもダントツずば抜けて気持ち良い骨の鳴らし方 両腕を真っ直ぐ上、天井の方に伸ばしたら、それぞれ反対側の肩甲骨を使うむような意識で胸の上で交差させます。次に、腹筋運動をするかのように、胸と肩甲骨を床から少し持ち上げ、再び床に戻します。この動きを2〜3回繰り返しましょう。 |sdu| xdc| fjz| wxo| oks| rhe| tai| evc| ixr| rik| hvb| wxa| weh| ore| asj| cuc| shl| raf| kor| zjo| zzg| asu| nrk| yih| dvz| dse| xdv| shd| baj| izb| scc| ghr| fcx| vab| rae| woh| wum| uws| utb| jho| ark| wbq| hfl| kum| jxh| zjn| goz| ekq| hyj| fpw|