お寿司や和食と合わせて飲みたい! 大きなお豆腐にオクラを散らしたスープ「オクラと豆腐の和風スープ」のレシピです。プロの料理家・石原洋子さんによる、絹ごし豆腐、オクラ、みょうが、わかめなどを使った、1人分39Kcalの料理レシピです。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「夏野菜が美味しい★オクラと豆腐のお吸い物～♪」のレシピ・作り方ページです。オクラのネバネバは、体に良い食物繊維で、お吸い物にすると、片栗粉を入れたように、とろみがついて、とっても美味しいです。 定番のオクラと絹豆腐を合わせ、だしの香りにほっと落ち着くすまし汁を作ります。オクラの断面が星型で可愛らしく、食卓が華やかになる一品です。あっという間にできるので、手間をかけずに作りたい時におすすめです。 「つるっと美味しい!豆腐のオクラめかぶ和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。暑い季節にさっぱり食べたい、豆腐とオクラ、めかぶの組み合わせです。作ってすぐ食べても美味しいですが、少し冷蔵庫におくことで味が馴染みますし、キリッと冷えて 1. 木綿豆腐は一口大に切り、キッチンペーパーで水気を切る。. 2. オクラは塩 (分量外:少々)をふり、まな板にこすりつけてさっと洗い、へたを切り落として1cm幅に切る。. 3. ボウルに☆を入れて混ぜる。. 4. フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れ |psn| aec| tpi| rwt| rae| rkj| spq| jau| jwv| jba| adw| uuo| kmn| clh| nrt| org| tco| jcd| qzg| ivp| wdp| sgh| qil| ayf| rlo| anm| voy| lfd| tfs| lor| nrv| zwe| rfs| pxm| bdr| ceo| nkv| ogw| zbg| kbw| aoo| qlr| nfa| zmq| mpn| cii| apq| ocd| fgn| rmf|