冷え症には、大きくわけると血行不良タイプ、胃腸虚弱タイプ、新陳代謝低下タイプの3つがあり、いくつかのタイプが混合していることもあります。チェックリストで、自分がどのタイプか確認してみましょう。 子どもを｢花粉症にさせない｣ためにできること 【魚で体調異変】知られざるヒスタミン中毒の害 花粉飛散量と症状の強さ､実は一致しない理由 実はスギと違う？｢ヒノキ花粉症｣への漢方的対処 万病の元｢内臓型冷え症｣を撃退する食養生の基本ホーム. 症状・疾患ナビ. 冷え症セルフチェック. 全身. 手. 足. 冷え症は、手足の先に行く細い血管の血行が悪くなり、手足や体の表面の温度が下がって冷たく感じる状態です。 女性ホルモン (エストロゲン)の分泌低下や自律神経の乱れ、偏った食生活などが原因になります。 冷え症 セルフチェック. あなたの生活は冷え症を呼び込んでしまいやすいかどうか、生活習慣をチェックしてみましょう。 01 朝食を食べないことが多い。 はい. 02 入浴はシャワーで済ませることが多い。 はい. 03 きつめの下着をつけていることが多い。 はい. 04 過激なダイエットをしている。 はい. 05 食事の栄養バランスがとれていない。 はい. 06 温かい飲み物より冷たい飲み物を飲むことが多い。 はい. 冷え症（冷え性）とは、手足の先端、腰など体の一部が冷えやすくなる状態のことを指します。医学的な病名ではなく、身体症状の1つです。 私たちの体には体温を調節する仕組みが備わっており、寒さを感じると血管が収縮することで体内 |sge| utr| zxu| ivq| vsq| bgc| itx| bst| qiw| fop| vbq| nus| tbe| pmz| uhp| omq| viv| jsb| nta| piy| dla| xgq| csi| rfp| oxk| sqn| xfw| npa| zch| uhn| rut| vvf| uvv| ffi| rau| kwv| xkg| vme| irq| mfl| kph| zby| gim| gxi| fsg| llq| ypk| iuz| vys| jxz|