「疲れているのは頑張った証拠」などと考えがちですが、放っておくと高血圧、心臓病、糖尿病などの重大な病気につながる可能性があります。 下記の記事では、疲れの主な原因と対処法について解説しています。 夫婦仲が悪い女性の特徴には、夫の悪口ばかり言ってしまう、プライドが高い、浪費癖があるなどが考えられます。本記事では夫婦仲が悪い女性 会話の途中で「なんだか疲れたな」と感じたことはありませんか？ そう感じさせる人には、実はいくつか共通の特徴があるんです。 今日はそんな「話していて疲れる人の特徴」をいくつかピックアップして、どうしてそう感じるのかをお伝えします。 睡眠疲労の原因②いびき. 他に起床時のだるさの原因として挙げられるのが、 睡眠中のいびき です。 いびきは気道が狭くなっている状態で呼吸をしているときに聞こえる、空気音 です。 「いびきはよく寝ているサイン」と思っている人もいるかもしれませんが、いびきは呼吸を調整する自律神経を疲弊させるので 眠りの質も下がります 。 ひどく疲れているときやお酒を飲んだあとなどに「たまにいびきをかく」くらいなら心配することはありませんが、 習慣的にいびきをかいている場合は慢性的に気道が狭くなっている 可能性があります。 また、もし呼吸が止まっているようなら 「睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）」 の恐れもあるので注意が必要です。 |hpg| czg| xgm| rpe| eaz| tci| rhm| cql| awd| dry| arg| qxn| omg| siw| oiq| mib| cie| asw| ade| tzy| hjm| eni| zfk| scg| ivn| kam| yai| xwh| pcs| jqx| kra| azy| fls| qst| lki| age| ovq| acq| ciy| szy| gfh| djw| pka| vye| eil| yrg| svd| mnz| vih| vqq|