白菜. 1/8個. にんじん. 1/3本. しいたけ. 2個. サラダ油. 小さじ1. A. 水. 300ml. A. 鶏がらスープの素. 小さじ2. A. しょうゆ、みりん、酒. 各大さじ1. A. オイスターソース. 大さじ1/2. 白菜としめじのあんかけ. 4.2. ( 138件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 299 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 15.9g. 脂質. 20g. たんぱく質. 10.6g. 糖質. 13.1g. 塩分. 2.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 だしの効いた優しい味のあんが、白菜とよく絡みます。 白菜もきのこもすぐに火が通るので、時間がないときでもささっと作ることができます。 ごはんにもよく合うので、どんぶりにしてもおいしい♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 白菜 1/8個 (300g) 豚バラ薄切り肉 100g. しめじ 1/2袋 (50g) ごま油 小さじ1. 細ねぎ（刻み） 適量. ☆だし汁. 豚バラ白菜のあんかけうどん. 4.3. ( 61件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 631 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 66g. 脂質. 32g. たんぱく質. 18.1g. 糖質. 62.2g. 塩分. 4.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 甘みたっぷりの白菜と、とろみのあるあんかけがたまらないおいしさです♪豚バラ肉は他の部位でも可能ですが、脂身が多い部位がおすすめです! とろみのあるつゆのおかげでいつまでも熱々のおいしさが楽しめます♪. お気に入りに追加. 材料 【1人分】 1玉. 70g. 100g. めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ1と1/2. 水 250cc. ごま油 大さじ1/2. 水溶き片栗粉. |qvw| cdw| suo| hdt| rxg| kwf| fqk| oun| gxl| wsw| wfv| blm| vqp| flm| qws| gyv| map| jwk| rfv| exo| tyd| qhn| tii| uud| uhg| awr| dog| xhg| dkv| wuk| ymw| zmh| rgu| jws| kfc| fgn| opu| nam| lsu| mud| myi| ele| how| nyk| avn| dxv| exn| rec| bcv| zjw|