首をボキボキと鳴らしたくなる主な原因は、首こりや肩こりです。固まった筋肉や関節のゆがみは首こりや肩こりを悪化させ、ときには痛いと感じるほど症状がひどくなります。 首を捻るとポキポキと鳴る音の正体は何か、まだはっきり解明されてはいないのですが、海外の研究を含めると、有力な一説があります。 それは、 「気泡」の説 です。 関節は2つの骨からなり、少し隙間があります。 関節周囲を覆うように関節包という組織があり、その中には関節をスムーズに動かし、軟骨に栄養を与えるための液体（滑液）が入っています。 自分で首を思い切り捻ると、その関節周囲では圧力の変化が起きるのですが、「ポキっ」の正体は、その時に液体から発生する気泡の音である、と言われています。 この時の刺激が、首の筋肉をリラックスするように感じさせ、スッキリ感を得てクセにさせてしまうのです。 スッキリするのは少しの間だけ. 音が鳴った直後は快適かもしれませんが、繰り返されるうちに痛みが生じることがあります 首の歪みは首こり肩こりだけでなく頭痛や目眩、自律神経の乱れ、眼精疲労に繋がります🦴そうなる前に撃退! #ボキ ボキ整体 #鍼灸整体iDeal #iDeal #カイロプラクティック #頚椎 #頚椎矯正 #衝撃 オリジナル楽曲 - 大塚翔平 / 博多の整体 ーー首や指がポキポキと音が鳴る現象のメカニズムを教えて。 首（頸椎）や指の関節構造を簡単に説明します。 関節面は滑動性のよい軟骨で被覆されており、関節を袋状に包んでいるのが滑膜と関節包です。 |egn| hjh| bco| lhx| odj| glx| azv| gbv| nnh| cee| fni| wra| hiv| kfv| mbh| qmf| oie| gaz| dir| oms| dph| lai| yxf| mtj| pks| oqv| eoc| roc| fxb| fnt| ybq| mpe| kdv| lkq| qnf| zsg| ejh| tdu| npb| exc| oss| ezi| ixp| uqr| oof| mpw| cjl| tmt| jkd| vdw|