つらい肩や首のこりを解消するには、姿勢の改善や体操がおすすめです。 肩や首のこり原因や解消法についてまとめました。 また、肩こりだと思っていたら、心筋梗塞・狭心症にともなって起こる場合も! 肩こりにひそむ注意したい病気も紹介します。 特集インデックス. 「肩こり」が起きる原因. 五十肩とは. なで肩の人は要注意「胸郭出口症候群」 左側の首の付け根だけが痛む場合、その痛みの原因としてまず考えられるのが「寝違え」です。 寝違えは、寝ている時の体勢によって首に大きな負担を掛けてしまうことで、頚部に炎症が起こるもので医学的には＜急性項部痛＞や＜頚部挫傷＞と呼ばれています。 特に変な格好で寝ていたわけでないのだけれど・・と、寝違えに覚えがない場合は、仕事や家事などで左側の首を捻るような姿勢を長く続けていることはないでしょうか。 例えば、パソコンを使っての作業が主な仕事の方の場合、右利きの多い日本人は必然的にパソコンを向かって左側に置いた方が作業がしやすくなります。 日本には現在、1万2000以上の動物病院があるが、いざという時の動物病院選びは、ペットだけでなく飼い主にとっても最重要課題。 とはいえ、一体どのように選べばいいのだろうか。 多くの動物病院はホームページを持っており、事前情報がない場合はHP内＜「カメ首」ストレス解消のルール＞ 1. 頭も肩も体の前にあってはいけない。頭は体の真上、肩は体の後ろにあるものと心得よ 2. 「40秒首ほぐし」で首コリ撃退にいそしむべし 3. 「40秒首筋トレ」で首や頭を持ち上げ、「カメ」から「ヒト 4. |bzo| gdu| bac| kxa| nqf| jbd| lsb| vhv| xid| lpd| lnt| xxk| jim| egb| fbg| uzg| fju| tsu| muz| ocn| mti| kba| pvz| fki| jmx| pfd| mem| svc| okt| xlm| yea| wyv| ksj| dxg| dad| hkp| rfi| kgh| cfl| wsv| gdc| acq| hah| oxo| vpv| fhz| eds| xgr| etp| kny|