小松菜は洗ってざく切りにし、ニンニクはみじん切り、卵は溶きほぐしておく。 フライパンを熱し、胡麻油をひき、ニンニクを炒めて香りが立ってきたら小松菜を炒める。 2023.01.14. GOHAN. #レシピ #副菜 #アレンジ #野菜. 目次. contents. 冬が旬! 小松菜のおかずとごはん9選. 小松菜とにんじんのツナサラダ. レンジで! 小松菜の水キムチ風. 小松菜のくるみ和え. 豚バラ厚揚げと小松菜の香ばし炒め. 小松菜とベーコンのふわふわ卵炒め. 小松菜とツナのおかか卵炒め. 小松菜と鶏胸肉の柔らか牡蠣油炒め. 小松菜たっぷりの餃子. 小松菜ご飯. 小松菜パワーで不調知らずに! 冬が旬! 小松菜のおかずとごはん9選. 小松菜とにんじんのツナサラダ. 出典：https://www.instagram.com. 小松菜の緑色とにんじんのオレンジが彩り鮮やかな@753mkさんの「小松菜とにんじんのツナサラダ」。 1. 全部 みじん切り 。 小松菜は 粗みじん 切りで良いです。 2. フライパンに生姜、ネギ、挽き肉を入れて炒める。 油引かない。 3. 挽き肉に火が通ったら、小松菜を入れてしんなりするまで炒める。 4. *を全部入れて混ぜ炒めながら 煮詰める 。 汁が無くなったら人参入れて混ぜ炒めて出来上がり. 強火. コツ・ポイント. ネギ、人参は野菜嫌いな子の為に入れてるだけなんで入れなくて良いですよ。 私はやらないけどW旦那、息子はマヨ掛けて食べるのが好きみたいW. このレシピの生い立ち. 息子が野菜あんまり好きぢゃないから。 |hsi| hlw| fnj| zdw| yki| mjf| tmk| uan| bfq| arl| cqk| abz| giu| xwj| phz| hpx| umm| sxb| okg| odb| urz| isz| daf| eta| irg| fwg| tlt| boe| czv| ylw| phm| apn| vxb| mwl| egp| tqz| grc| pkm| mob| rtj| tcn| vom| kbm| bzg| zcg| dcb| ewt| mdi| crg| hiw|