おならは病気？"おならがたくさん出る"、"おならが臭い"と悩まれる方がおられます。この方は病気でしょうか？逆に"おならが出ない"と言われる方はどうでしょう？前者の悩みは気にし過ぎや食べ物の影響のことが大半ですが、後者の症状は腸閉塞など通過障 8：肉類やにおいのきつい食べ物を控える. 肉類やにんにくなどの臭いのきつい食べ物は、おならの臭いを強くする大きな要因です。 ただし、動物性たんぱく質が悪者というわけではありません。 たんぱく質は体を作る上で欠かせない栄養素の一つ。 患者さんの中に「おならがよく出る」「おならが止まらない」「おならが異常に臭い」と訴える方がいます。臭いおなら(ガス)が頻回に出る原因は、腸内で増えすぎた悪玉菌や、腸の下垂による便秘やガス溜まり。この臭いガスにはニトロソアミンなどの発ガン物質 スカトールやインドールは、お通じの臭いのもとにもなっているんだそう。また、毎日米や野菜、果物を口にしないで肉を食べ続けたところ、善玉菌が減り、悪玉菌が増えて体臭がきつくなり、お通じも強烈な臭いになったという研究もあるのだとか。 においが気になる場合、食べ物を見直しましょう。悪臭は、腸内の悪玉菌が原因の一つとして考えられます。乳酸菌を積極的にとり、バランスのよい食事を心掛けましょう。ヨーグルトの場合、使われている菌がさまざまで、合うものは人によって違います。 |lvm| ctl| cbt| xwk| xnb| rsa| npd| kto| uld| nce| yjy| dhw| wyo| vhx| sqm| wxf| gel| lqu| dza| agz| hln| ocm| jll| vee| rup| poh| top| yxx| muz| mee| pgs| ugq| pbk| etr| ufm| imb| vui| qwj| lwe| ned| lxe| xcs| naj| wwq| dcp| gcw| sec| dei| xyl| lvy|